コレステロールとカロリーがやたら高いコンビニ商品!(菓子パン類)

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コレステロールとカロリーがやたら高いコンビニ商品!(菓子パン類)

コンビニ コレステロール

うちの会社にも甘党のオヤジがいる。意外と多いのだ。中性脂肪を気にするものがこんなものを食べてはいかん!

パンという食べ物自体コレステロール・カロリーが多い狩猟民族向けの食べ物なのだ!

 

朝は、パン!なんてのんきなことを言っている場合では無いぞぃ!

 

メロンパン

コンビニ コレステロール

  • カロリー:400kcal
  • コレステロール:80mg

 

メンチカツサンド

コンビニ コレステロール

  • カロリー:390kcal
  • コレステロール:40mg

 

クリームパン

コンビニ コレステロール

  • カロリー:320kcal
  • コレステロール:80mg

 

ミックスサンド

コンビニ コレステロール

  • カロリー:360kcal
  • コレステロール:140mg

※意外とカロリーもコレステロールも多い。

 

カツサンド

コンビニ コレステロール

  • カロリー:350kcal
  • コレステロール:50mg

 

カレーパン

コンビニ コレステロール

  • カロリー:330kcal
  • コレステロール:10mg

※もっとコレステロールが高いと思っつたのだがそうでもない。

 

つぶあんぱん
  • カロリー:330kcal
  • コレステロール:0mg

※カロリーは高めだがコレステロールが無い!意外だな。

 

たまごサンド
  • カロリー:290kcal
  • コレステロール:230mg

※思ったとうりコレステロールが高い。マヨネーズも多い。

 

ポテトサンド
  • カロリー:250kcal
  • コレステロール:10mg

※意外とヘルシーだな。

 

菓子パンと他の食べ物と比べてみると!

コンビニのざるそば

コンビニ コレステロール

  • カロリー:320kcal
  • コレステロール:0mg

あんぱん1つ以下のカロリーでコレステロールもないのがざるそばだ!比べてみると違いがわかる。

 

明太おにぎり

コンビニ コレステロール

  • カロリー:170kcal
  • コレステロール:14mg
ツナマヨおにぎり
  • カロリー:190kcal
  • コレステロール:8mg
おかかおにぎり
  • カロリー:170kcal
  • コレステロール:2mg

 

おにぎりと比べると雲泥の差なのだ。これからは菓子パン・サンドイッチを選ぶならおにぎり、そばに替えることをおすすめする。

コンビニ コレステロール

人の都合によるサプリのランキングである。ワシがおすすめの3つに絞ったぞぃ!
選び方は人それぞれだからな!金額を気にしない人やワシのように少ない小遣いの中から絞り出すような人とかな!

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