中性脂肪を減らす年間工程表

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中性脂肪を減らす年間工程表

この前、仕事で年間工程表を見て思い付いたのだ。

 

工程表・・。

 

なんか仕事のようで気が進まんがな!季節に合せた対策を実践出来るよう考案した。年中サプリに頼るだけでは能がないからな。

 

季節ごとにメリハリをつけにゃならん。

 

という事で年間工程表だ。

 

中性脂肪 工程表

 

12月〜3月

この時期は、鍋物が旨い!

 

中性脂肪 工程表

 

鍋料理人気ランキング
  1. キムチ鍋
  2. しゃぶしゃぶ
  3. 水炊き
  4. もつ鍋
  5. よせ鍋
  6. ちゃんこ鍋
  7. 豆乳鍋
  8. 湯豆腐

 

野菜たっぷりで戴くのがよろしいのだ。メインは旬な魚介を選べばよい。ガッチリ鍋を食べるとビールなど腹がふくれて飲めんぞ。

 

しかし、日本酒は進むぞ。

 

おもや話

真夏に鍋焼きうどん!

 

冬の時期が懐かしくなり何度か試したのだが・・。もちろん、タオル・扇子の装備は忘れんぞ。

 

汗をかいてスッキリするのだが体がベタベタになってしまった。もういいや・・。

 

1月〜2月

自転車通勤が一番つらい時期だ。

 

何を着こんでも寒い!着過ぎると動けないし重くなる。おまけになんも楽しくない。拷問だな。

 

おもや話

私は、冬の朝が嫌いだ!それは、寝起きが悪いのだ。

 

実は血圧が低いのだ。上が108位しか無い時もある。

 

どうだ、かよわいだろう!
エハラは、脂ぎったド中年男と思われがちなのだが、そうでもないのだ。

 

3月〜4月

中性脂肪 工程表

 

この時期は、異動や年度末などで宴会が多い。おまけにお花見もあるしな。

 

しかし、年末ほどの酒の席の多さではない。

 

ちなみに私は、花見ではあまり飲まん。

 

まだこの時期、寒くて、寒くて腰が冷えて長酒など出来んからな。トイレも近くなるし、面倒だ!

 

4月〜6月

中性脂肪 工程表

 

ゴールデンウィークが控えておる。とは言っても、酒を飲むきっかけにはならんな。

 

バーベキューで一杯!くらいか。特になんもない時期だ。

 

スポーツするには、ちょうど良い気候だ!ここは、自転車通勤が一番楽しい時期なのだ。

 

気持ちいいぞ!

 

中性脂肪 工程表

 

8月

クソ暑くて自転車なんぞ乗っていられんぞ〜。
もう、汗だくだ!

 

この猛暑の中、自転車7kmも乗ってみろ!

 

駅に着いた頃には、もうサウナ上がりのようになっているぞ。そこで、キンキンに冷えたビールをガッンと

 

そんな事、出来るわけないだろ!

 

中性脂肪 工程表

 

お盆休み

盆に田舎に帰り酒をふるまわれる事も多い。まさか、そんな酒を断るわけにはいかん。
バチが当たるぞ。

 

しかし、田舎の人間は、なんであんなに飲み食いさせたがるのであろう。

 

お・も・て・な・し・もいいのだが

 

私もいい年なのだ。若い衆じゃあるまいし、そんなに食べんし、飲まん!

 

田舎に帰ると「飲め飲め!食え食え!」とやたらうるさい。迷惑だ!

 

いいオヤジがトウムギ(トウモロコシ)5本も食えるか! 
イノシシじゃあるまいし。

 

こんな時こそ、サプリの底力を借りる時期なのだ。

 

9月〜10月(実際は3か月くらい)

中性脂肪 工程表

 

※サンマの旬な時期である。

 

ここは、脂の乗ったDHA・EPAタップリのサンマで対策出来るぞ。サプリなどいらん時期なのだ。

 

9月〜12月

この時期こそ、自転車通勤の確変時期である。(意味わからんが・・。)

 

風は秋色で気持ちが良い。12月でもまだまだ行けるぞ〜。

 

12月〜1月

中性脂肪 工程表

 

この時期は、中性脂肪の高い者にとっては、人知の及ばないデットゾーンである。

 

忘年会・クリスマス・正月・新年会と目白押しである。

 

はっきり言うと中性脂肪対策など諦めることだ。そんなことをしても、周りがしらけるだけだ!

 

自分も楽しくないしな。そんなことまでして長生きなどしたくないぞ!

こんな時期こそ、ガッチリ サプリメントのお世話になるのだ!毎日サプリをがぶ飲みして、この時期をしのぐのだ。

 

上記は、私の一例である。

 

自分に合った事に置き換えて見るのもよいだろう。

 

この年間工程表は、更新いたします。(気が向いたら)

中性脂肪 工程表

人の都合によるサプリのランキングである。ワシがおすすめの3つに絞ったぞぃ!
選び方は人それぞれだからな!金額を気にしない人やワシのように少ない小遣いの中から絞り出すような人とかな!