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オヤジだけではない。女性も中性脂肪が高いぞ!

我社では女性も中性脂肪が高い!

 

女性も中性脂肪が高いその理由は?
  1. 菓子の食い過ぎ。※一体、何時までが3時なのだ!
  2. 運動不足※歩いていけるのに自転車に乗るな!
  3. 更年期※これは男性にも言える。脳内ホルモンのセロトニン不足による。

セロトニンは、幸せホルモンと言われているが、このホルモンが、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節に関わる。食欲などの制御もな。

 

このホルモンがな少ないとどうなる?

中性脂肪.女性

このホルモンが年を取ると少なくなると言うのだ!すると体のバランスが崩れる。うつにもなりやすい。これが更年期の原因にもなっているのだ。

 

そんな状態だと何事もやる気など起きるはずがない。

 

どうりで最近根気が無くなったと思っていた!

 

やる気が起きないのに、運動なんてするはずないし、ダラダラと過ごしてしまう。おまけに、食欲制御の働きも崩れる。

 

そんなので年をとると太りやすいのである。体の代謝が悪くなるだけではないのだよ。とは言っても、そこは何とかせにゃならん!

 

という事でこのカテゴリーを加えてみた。

オヤジだけではない。女性も中性脂肪が高いぞ!記事一覧

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